وقتی ذهنمون پر از فکر و استرسه، فقط کافیه چند لحظه ساکت بشیم و با خودمون تنها باشیم. تمرین سکوت کمک میکنه صدای درونمون رو دوباره بشنویم و شلوغیها رو آروم کنیم. توی این قسمت دربارهی اثر سکوت بر ذهن و آرامش صحبت میکنیم.
اولین نفر کامنت بزار
خیلی وقتها سر و صدای بیرون، صدای درونمون رو خ...
گاهی فقط کافیه چند لحظه با خدا حرف بزنیم تا دل...
خیلی وقتها فکر میکنیم اگه شرایط رو بپذیریم یع...
توی هر مرحله از زندگی، بین چیزهایی که داریم و چ...
گاهی فقط خستهایم، یا ذهنمون پر از فکر شده. این...
تو شلوغی زندگی، گاهی فراموش میکنیم برای چی زند...
خیلی وقتها آنقدر درگیر رسیدن به هدفها هستیم ...
در این قسمت از پادکست «سکوت، عشق، مراقبه» با عب...
در این اپیزود، عباس غزنوی از راز خوشبختی سخن می...
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است