انواع مکملهای سرماخوردگی اروپایی معمولاً با هدف تقویت سیستم ایمنی، کاهش شدت علائم و کوتاهکردن مدت بیماری فرموله میشوند. این مکملها بهجای درمان مستقیم، نقش حمایتی دارند و در فصل سرما بیشترین مصرف را دارند. یکی از اصلیترین گروهها ویتامین C است که در اروپا بسیار محبوب بوده و در بیشتر مکملهای سرماخوردگی یافت میشود. این ویتامین با خاصیت آنتیاکسیدانی خود از سلولها محافظت کرده و عملکرد سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند. گروه مهم دیگر مکملهای حاوی روی (Zinc) هستند که بهطور مستقیم در فعالیت لنفوسیتها و سلولهای ایمنی نقش دارند. روی معمولاً در قالب قرص، کپسول یا در ترکیب با ویتامین C عرضه میشود و در مطالعات به کاهش شدت و طول بیماری کمک کرده است.
در بسیاری از کشورهای اروپایی، مکملهای بلک اِلدربری (Elderberry) محبوبیت بالایی دارند. عصاره این گیاه سرشار از آنتوسیانینهاست و بهصورت شربت، قرص یا پودر عرضه میشود. ترکیب الدربری با ویتامین C و روی یکی از رایجترین فرمولهاست که برای تقویت ایمنی در دوران سرماخوردگی یا شروع علائم مصرف میشود. گروه دیگری از مکملهای پرکاربرد، فرآوردههای ترکیبی «سرماخوردگی و آنفولانزا» هستند که شامل ویتامینهای A، D، C، روی، سلنیوم و گاهی عصارههای گیاهی مانند زنجبیل، اکیناسه یا پروپولیس میشوند. این ترکیبات برای پشتیبانی عمومی از ایمنی، کاهش التهاب و کمک به ریکاوری بدن طراحی شدهاند.
مکملهای ویتامین D نیز بخش مهمی از روتین سلامت زمستانی در اروپا هستند، زیرا کمبود نور خورشید در فصول سرد شایع است و ویتامین D نقش کلیدی در عملکرد سیستم ایمنی دارد. مکملهای پروبیوتیک نیز در برخی کشورها توصیه میشوند، زیرا سلامت روده ارتباط مستقیم با ایمنی بدن دارد. در نهایت، بسیاری از برندهای اروپایی نسخههای فوری یا گرانولهای محلول در آب تولید میکنند که ترکیبی از ویتامینها، روی و مواد آرامبخش گلودرد هستند و برای مصرف سریع در دوران سرماخوردگی بسیار محبوباند.
اولین نفر کامنت بزار
محصولات بهداشت بانوان اروپایی نقش بسیار مهمی در...
محصولات بهداشتی بدن نقش اساسی در حفظ سلامت، طرا...
در دنیای امروز که رژیم غذایی، سبک زندگی و فشاره...
لکهای پوستی یکی از آزاردهندهترین مشکلاتی هستن...
ریزش مو یکی از دغدغههای رایج امروزی است؛ عوامل...
پوست شما هر روز در برابر نور خورشید، آلودگی هوا...
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است